Nhiều người nghĩ rằng ăn chay thì bữa ăn nghèo nàn chất dinh dưỡng, thiếu chất. Tuy nhiên, nếu biết ăn chay đúng cách sẽ mang lại sức khỏe như ý cho bạn. Món củ sen kho hạt dẻ ngoài mang đến bạn một bữa ăn ngon còn cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều vitamin, khoáng chất.
Củ sen kho hạt dẻ

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Hạt dẻ
  • Hoa hồi
  • Nấm đông cô
  • Gia vị chay
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạt dẻ luộc khoảng 10 phút, gỡ vỏ.
  • Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, luộc 5 phút.
  • Nấm đông cô ngâm nước rửa thật sạch nhiều lần, cắt miếng vừa ăn.
  • Gừng/tỏi/ớt bằm nhuyễn.
  • Bắc chảo dầu nóng bỏ gừng/tỏi/ớt vô xào cho thơm. Bỏ tiếp hoa hồi, củ sen xào. nêm một ít nước tương, đảo khoảng 3 phút bỏ hạt dẻ vào xào, nêm một ít nước tương, dầu hào chay, tiêu, đường. Bỏ chút nước nóng vừa sâm sấp mặt. Nấu nhỏ lửa khoảng 20 phút hoặc đến khi củ sen mềm. nếm nêm lại cho vừa ăn. tắt lửa rắc tiêu dùng nóng với cơm trắng.
Củ sen kho hạt dẻ 1

Củ sen kho hạt dẻ

Củ sen hạt dẻ kho chay có màu nâu tự nhiên của dầu hào, nước tương và đường nâu quyện lại. Củ sen mềm, hạt dẻ và nấm đông cô thấm gia vị. Mùi thơm của hoa hồi, gừng và tiêu giúp món ăn thêm phần hấp dẫn. Mong các bạn ngon miệng với món kho này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cu sen kho cu sen kho hat de lam cu sen kho sen kho hat de

món sốt Đùi tỏi gà sốt nấm cá lăng Quấn vu lan Rau muống Gà rán tokbokki xào cách làm bánh trung thu cach lam ga chien gion nuoc cham day nâu an ngon ca bong Hàu nướng món ngon miền biển sổ tay bo xao xoai xanh Nấu chè sữa đậu món lẩu cá trắm kho man xien lò vi sóng Cách làm bánh mì tươi nấu miến thịt kho nước dừa gio song Canh chua cÃƒÆ Mon Khai vi cach muoi hanh tim Goi bắp cải cat heo xao bắp rang cách làm Sữa đá bào dưa lưới Mẹo nấu ăn hanh chien gion c thit nuong thai lan ngon cach lam passionfruit and coconut cheese cách nấu cao lầu Mon an vat thach cà kho ngon tôm tôm rang sả lá chanh Oc sinh tố dừa milo Nam dui ga Kheo tay trang trí thịt cuộn Rang cây thông noel mứt giảm cân chocolate lươn xào sả ớt mam tom gà nướng mật Go canh rau muong hu tieu ca ngon mẠthịt bò nấu cà thực đơn cơm tối Làm Bánh kem Thuc don Mực xào bún cá Ga ham cải muối ngày tết nui gio heo ngon canh chua hai san Nau an THIT GA gà hấp mắm măng kho miền bắc thịt ga thăn heo Nước ép 3 loại đồ uống tốt cho cơ thể vào bánh mì nhân mặn nộm tai heo banh khoai mi bing su Cún Khang Bữa cơm hai món giá rẻ ngon mì ý chay cách làm trà sữa cà tím nhồi hành ca loc mù mon do món canh ngon lam beefsteak ngon chiên mực xù táo sấy giang xuc xich heo gói mon rau má Ÿ Banh mi làm bánh chocolate Món ăn sáng cha ca mẻ Cách làm cánh gà chiên khéo tay mi udon ä a băp móng tay nấm đông cô bun bo vien gan bo cocktail Ăn uống sinh hoạt khi gan nhiễm mỡ cừu ngăn kéo xa lach bong dien dien ngon chia sẻ trị ho